Eventi dell'OPL nelle province

Data evento: 20/12/2021
Orari: 21:00 - 23:00
Luogo evento: Online su piattaforma GoToMeeting

L’Ordine degli Psicologi della Lombardia presenta il seminario da remoto “La mindfulness nel lavoro con gli anziani ”.

La mindfulness è una pratica meditativa derivante dagli insegnamenti del buddismo, dello zen e più in generale del mondo orientale. Jon Kabat-Zinn, biologo statunitense, rielaborò tale disciplina slegandola dai connotati religiosi orientali e basandola su un metodo scientifico che potesse essere in grado di portare il praticante, con l’allenamento, all’esperienza di uno stato di consapevolezza.

Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994), coltivando la consapevolezza e l’accettazione del momento attuale (Hanh, 1987). E’ proprio tale atteggiamento di accettazione che risulta essenziale, alla luce della diffusa tendenza ad “oscurare” cambiamenti e difetti, nella fascia d’età che vede il deterioramento progressivo di funzioni corporee e cognitive: la vecchiaia. L’apprendimento delle pratiche meditative favorisce negli anziani il processo di autoregolazione, un senso di autoefficacia, la messa in atto di comportamenti adattivi che non derivano da automatismi disfunzionali. E’ stato riconosciuto come la mindfulness promuova le funzioni integrative della corteccia prefrontale, funzioni implicate in processi di regolazione corporea, sintonia interpersonale, stabilità emotiva, flessibilità di risposta, conoscenza di sé, capacità di intuizione. Lo sviluppo di queste dimensioni coinvolte nella messa in atto di tecniche di mindfulness, favorisce uno stato di benessere (Siegel, 2010). La vecchiaia non è un tempo inutile che ha nella morte il suo fine. La vecchiaia ha a che fare col “disvelamento del carattere” (Galimberti, 2001). E se anche fossimo fuggiti per tutta la vita da noi stessi, si può trovare consolazione nel conoscersi.

Il seminario è organizzato dall’Ordine degli Psicologi della Lombardia con l’aiuto dei referenti territoriali della provincia di Brescia, Antonino Giorgi e Marzia Targhettini.

Relatrice:
Valeria Di Caro, psicologa, specializzata in tecniche di rilassamento e mindfulness.

Evento aperto a tutta la cittadinanza
L’iscrizione è obbligatoria, il numero di persone è limitato.

Le iscrizioni sono chiuse. Tutti gli iscritti hanno ricevuto il link per accedere all'evento (controllare anche la posta indesiderata/spam). Per richieste di assistenza scrivere a brescia@opl.it