Eventi aperti a tutta la cittadinanza

Data evento: 29/09/2023
Orari: 21:00 - 22:30
Luogo evento: Casa della Psicologia - piazza Castello 2, Milano - Online su piattaforma GoToWebinar

Tra tutte le emozioni la rabbia è di sicuro la più scomoda, sgradita, se non francamente disprezzata. Dall’ira funesta del pelide Achille fino alla sua collocazione tra i peccati capitali, è stata da sempre considerata un’emozione dannosa se non francamente pericolosa, una sorta di retaggio ancestrale che condividiamo con il mondo animale ma da cui, in qualità di esseri umani pensanti, dovremmo emanciparci al più presto.

La rabbia può farci dire cose scomode, indurre reazioni impulsive di cui poi ci si pente, o addirittura accecarci fino ad arrivare a commettere azioni dannose per noi e per gli altri.
Ma come tutte le emozioni fondamentali dell’essere umano, anche la rabbia svolge un importante ruolo adattativo. È lei che ci fornirci le energie necessarie per raggiungere i nostri obiettivi ed affrontare i pericoli che possiamo incontrare.
La rabbia ci dà la forza di reagire di fronte a un fallimento, a un abbandono, a un’ingiustizia; può essere la forza propulsiva di un cambiamento che altrimenti non saremmo riusciti a fare, può anche aiutarci a chiarire meglio quali sono i nostri bisogni e a muoverci per cercare di realizzarli.
Come un cavallo selvaggio, che se non domato ci conduce alla rovina, se siamo in grado di addomesticarla la rabbia sarà il destriero da cavalcare per raggiungere la meta desiderata.

Nel corso della serata verranno discussi i principali problemi collegati alla rabbia e le strategie messe a punto per imparare non solo a gestirla efficacemente ma anche ad utilizzarla strategicamente per raggiungerei nostri obiettivi. 

RELATRICE:
Roberta Milanese, Psicologa, psicoterapeuta e ricercatrice associata al Centro di Terapia Strategica di Arezzo. Da più venticinque anni collabora con Giorgio Nardone ed ha contribuito all'evoluzione del Modello di Terapia Breve Strategica. È docente della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica, Coordinatore didattico e docente del Master di 1° e 2° livello in Comunicazione, Problem Solving, Scienza della Performance e Coaching strategico (sede di Milano). Ha pubblicato numerosi libri sull’approccio strategico, tradotti in varie lingue. Tra questi ricordiamo: Perdonare sé stessi e gli altri. Strategie per fare pace con il passato, La mente ferita. Attraversare il dolore per superarlo, L’ingannevole paura di non essere all’altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore e Il cambiamento strategico. Da anni è invitata in qualità di relatrice a partecipare a congressi nazionali e internazionali di psicoterapia in Europa e America Latina.

MODERANO:
Chiara Ratto, Consigliera OPL
Alberto CAPUTO, psichiatra e psicoterapeuta

Evento aperto a tutta la cittadinanza.
L'iscrizione è obbligatoria.